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新郑市留有纸皮核桃有限公司

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【冯氏核桃王】小小鲜核桃,为你添动力!

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【冯氏核桃王】小小鲜核桃,为你添动力!

 

核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效,其实核桃还有很多的功效,接下来小编给大家盘点一下核桃的六大养生功效。

1、一把核桃睡个好觉

你是不是也常常有晚上翻来覆去难以入眠的苦恼?美国的一项最新研究指出,吃一把核桃能帮你睡好觉。

2、益心脏

核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸,能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。

3、抗衰老

核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害,是医学界公认的抗衰老物质,所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。

4、润肠道

核桃可用于肠燥便秘的大便难解。本品苦泄散瘀,入肝经血分,有较强的活血调经、祛瘀生新之功,适于血分瘀滞较重者。此外,兼有润肠、止咳之功。

5、助美颜

若久吃鲜核桃,能营养肌肤,使人白嫩,特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。

6、防疾病

核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用;此外,核桃对癌症患者还有镇痛,提升白细胞及保护肝脏等作用。

核桃对人来说有非常高的营养,大家不妨多补充一下,让身体充满活力喔!

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