便秘的相关知识 ：
引起便秘的原因1、生活习惯改变：如外出旅游、住院等影响。使排便不能产生而引起便秘。
引起便秘的原因2、不良的饮食习惯：因食物过少、尤其是缺少留大量沉渣的食物反射性减弱而造成便秘
引起便秘的原因3、社会与心理因素：工作紧张、久坐、运动不足；人际关系紧张、家庭不睦、心情长期处于压抑状态，都可使引起便秘；
引起便秘的原因4、其他疾病的影响：大肠肛门病变及其他疾病等。
引起便秘的原因5、身体水分损失过多：过多大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使身体水分过度损失，代偿性引起粪便干结。
便秘平时饮食需要注意的：
粗质蔬菜和水果，适量食用粗糙多渣的杂粮，如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、玉米、燕麦片等；多食各种新鲜瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、苹果、苦瓜、黄瓜、荸荠、白菜、芹菜、丝瓜、黄花菜等；
适当吃一些富含油脂类的干果，如松子、芝麻、核桃仁、花生等；凉开水、蜂蜜等也有助于排便；少吃肉类和动物内脏等高蛋白、高胆固醇食物，少吃辛辣刺激性食物；
引起便秘的原因4、其他疾病的影响：大肠肛门病变及其他疾病等。
引起便秘的原因5、身体水分损失过多：过多大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使身体水分过度损失，代偿性引起粪便干结。
香丹清 - 成分作用
药理学：用芦荟叶、银杏果、黄芪制成
药理作用：本品能润滑并刺激肠壁，软化大便，使其易于排出。
贮藏方法：遮光，严封保存
香丹清牌珂妍胶囊有3种制剂，由芦荟叶、银杏果、黄芪制成，它们的作用是直接给肠道补充肠液，相当于在你肠道内涂了滋润剂，再硬，再干，隐藏再深的宿便都可以顺利排出，非常顺滑，既保证了快速通便清肠的效果，也拥有彻底修复和保护肠道内壁的功效
香丹清牌珂研胶囊，由非洲芦荟,野生黄芪,杏仁这三大类草木中组成，它们的作用是直接给肠道补充肠液，相当于在你的肠内吐了润滑剂，再硬，再干，隐藏再深的宿便都可以顺利排出，非常滑润，既保证了快速通便消肠的效果，也拥有了彻底修复和保护肠道内壁的功效，使你受损的肠道恢复红润，变得有活力，增强肠道蠕动功能及润滑度，彻底清空你的肠道不给肠毒留下任何机会。
【主要原料】：芦荟叶、银杏果、黄芪
【使用用法】：每天两次，每次两粒
【批号文号】：卫食健字（2002）第0463号
【执业标准】：Q/XYY0001S-2013
【许可证号】：陕食药监健S 20140006
【产 地】：陕西省西安市
香丹清牌珂妍胶囊与普通产品对比：含有番泻叶和大黄等成分，是强烈刺激胃肠道出水来达到排便的目的，属于利水通便，长期服用或使用这类产品，会产生依赖，不吃就不排，恶性循环，会是便秘越来越严重，会导致患上大肠黑便病，有可能使肠道产生病变！
修复胃肠道需要一个过程，要按疗程服用，并注意多喝水、多食用一些含高膳食纤维的食品（如玉米、红薯）和水果、蔬菜，经常做一些提肛运动、腹部运动香丹清胶囊效果非常好，通常情况下头天吃，次日排，不痛不泻，产品非常安全，绝无任何毒副作用香丹清成分是非洲芦荟、野生黄芪、千年银杏纯浓缩提取物，不含有番泻叶、大黄或其它对人体有害的成分对长期服用含番泻叶、大黄的产品造成胃肠道受损的老便秘患者，具有修复和改善胃肠道的功能的作用，香丹清不仅仅有润肠通便的效果，最主要是有草本清肠的作用，它能把肠道皱褶和结肠里的宿便、陈便以及彻底清除干净。
