得益于我国广阔的市场，视力健康终身伴随人人需要，我国有超7亿近视人口，青少年儿童、工作白领、老年市场等，各种功能性眼镜需求急剧上升。并随着生活水平提高，不同场合、环境、季节、搭配，人们对美观时尚方面消费频次多发。*近，大家也频繁在央视看到广告宣传，了解到学校要求上报孩子视力情况等，各方面督促学校和家长重视起来……很多人看中眼镜行业的潜力，想随着科技的高速发展，小朋友们的活动从以前的户外玩耍转变为玩手机看电视等，由于户外活动时间的减少，接触手机或电视屏幕等电子产品时间增多，无形中给孩子们带来用眼负担，增加了近视发生发展的风险。因此，保护孩子们的眼睛成了无数家长的头疼事，如何才能保护好孩子们的眼睛呢？眼科专家为您支招。
“不管是看电子屏幕还是看书，只要是长时间近距离用眼，都会增加眼睛的负担，从而增加近视的风险。”山东大学齐鲁医院德州医院眼视光科副主任、副主任医师刘长辉说，预防近视必须要控制用眼时间，选择合适的电子产品，尽可能地选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，比如投影、电视、电脑等，尽量不用手机来上网课。同时，电子产品屏幕亮度要与环境相适应，屏幕尽量背对窗户。
在坐姿方面，要养成一个良好的用眼习惯，注意用眼距离和读写姿势。“眼与书本的距离大于30厘米，与电脑屏幕的距离可以大于50厘米。”刘长辉建议，同学们可以稍微调高座椅高度，尽量在观看屏幕时保持眼睛稍微向下看，坚决不要躺、卧、趴着看电子屏幕。
“课间休息时，眼睛要多看远处，也可以做眼操，让眼睛得到放松。”刘长辉强调，课间休息时间到阳台上远眺，效果要好于闭目养神，外部条件允许的家庭尽量让孩子保持阳光下的活动时间，眼睛多接触自然光，可以有效预防近视。
眼睛干涩疲劳怎么办？
刘长辉表示，当用眼过度，双眼干涩时，可以用毛巾热敷，可缓解眼睛干涩和疲劳。较严重者，可以滴一点不含防腐剂的人工泪液。“孩子的饮食方面尽量营养均衡，荤素搭配，保证维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、叶黄素、花青素等等营养摄入，但要少吃甜食、油炸食品和碳酸饮料。”刘长辉说。
刘长辉提醒，如果看远处物体较之前模糊，看远处眯眼，频繁揉眼，就表示眼睛出现了近视迹象。一旦遇到视力下降，千万不必惊慌，首先减少非网课时段的用眼，待疫情过后到医院诊治。
要从事相关职业。同时，这个行业技术依赖高，持证上岗，时间越久经验越丰富，不愁工作，还可自主创业。
